فوائد إكليل الجبل وطرق استخدامه وأضراره

 فوائد إكليل الجبل وطرق استخدامه وأضراره

فوائد إكليل الجبل وطرق استخدامه وأضراره

فوائد إكليل الجبل:-

 1- تحسين الذاكرة والتركيز فهو يعزز وظائف الدماغ ويحمي الخلايا العصبية.

 2- نمو الشعر: يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد على نمو الشعر.

 3-يحتوي على مركبات قوية تحارب الالتهابات وتحمي الجسم من الأمراض المزمنة.

 4- يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والغازات.

طرق استخدام إكليل الجبل:-

 1- في الطبخ: يضاف إلى اللحوم، الدجاج، والخضروات لإعطاء نكهة مميزة.

 2- شاي إكليل الجبل: يُنقع في الماء الساخن ويُشرب.

 3- زيت إكليل الجبل: يُستخدم لتدليك فروة الرأس أو يُضاف إلى الشامبو.

أضراره ومحاذير الاستخدام:-

 1- الجرعات الكبيرة: قد تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وتشنجات.

 2- الحمل والرضاعة: يُنصح بتجنب استخدامه بكميات كبيرة أثناء الحمل والرضاعة.

 3- التفاعلات الدوائية: قد يتفاعل مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم وأدوية ضغط الدم.