مميزات البقدونس و فوائده

 مميزات البقدونس و علاج بعض الامراض

مميزات البقدونس وهي مقو عام ,مقو للاعصاب مضاد لفقر الدم ، مضاد للكساح , مضاد للحفر مضاد للرمد ، الجاف مضاد للتسمم ، منق للدم وللجهاز الهضمي او المجاري البوليه
منظم للطمث ممدد للاوعيه طارد للديدان  مضاد للسرطان .
يوصف لفقر الدم واضطراب التغذيه للوهن وللنمو لعسر الهضم وللتخمر المعوي وللتطبل ,للافات للملاريا للروماتيزم للنقرس لالام الحيض ، لتوتر الاعصاب لضعف المراره للديدان المعويه .
يستعمل من الخارج :احتقان الحليب السيلان الابيض ,الرضوض
الجروح,لسع الحشرات الرمد توتر الاعصاب الكلف والنمش ،
البقدونس منق للدم والامعاء واق من الاصابه بالسرطان خاصه للاولاد
 المصابين بفقر الدم وللمعاقين.
في حال تجاوز المقادير اكثر من الازم فالبقدونس يعيق الدوره الدمويه ،
عصير البقدونس بمعدل 100 الى 200 غرام يشفي حميات غب(الملاريا) ،
اذا غلي البقدونس المقطع بالحليب كان خير علاج للربو الرطب والنزلات وانقطاع الصوت كما تعالج به الام الاسنان بدلك اللثه والخد محل الالم ، ولطرد الديدان يغلى البقدونس مع الاطريلال والبنفسج ويشرب صباحا علي الريق ، مغلي جذور البقدونس مبول ومطمث وجذر البقدونس الحولي مفيد جدا 
في شفاء اليرقان والاستسقاء واحتقانات الكبد والطحال، وتنظيم الدوره الدمويه ،
مغلي البذور ينظم الحيض ويمنع الالام الناجمه عن عسره ويعد ، البقدونس بحق العلاج المفضل لاضطرابات الطمث.

ما هى صحة الاعشاب لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية

ما هى صحة الاعشاب لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية

هناك مجموعة من الاعشاب حذرت الجمعية الامريكية مرضى القلب في العالم من تناولها لمضاعفاتها الجانبية مثل : الصبر ( Aloe vera ) حيث يؤدي الى انخفاض املاح البوتاسيوم والخفقان ، وبعض منشطات الاعشاب الجنسية yohimbine من الممكن ان يسبب ارتفاعا شديدا في الضغط ونبضات القلب ويتفاعل مع ادوية القلب الاخرى وهناك مجموعة من الاعشاب يمنع تناولها في مرضى القلب المستخدمين لمسيل الدم (الورفرين) مثل الثوم والزنجبيل وزهرة الجنكة والجدول المنشور يضرب بعض الامثلة التي تهم مرضى القلب .
وأخيرا فإننا ننصح مرضى القلب بعدم تناول اي نوع من الاعشاب الا بعد أخذ رأي الطبيب المختص ومناقشة المنافع والمضاعفات الجانبية المحتملة من اخذ تلك العشبة وماهي احتمالية تفاعل المواد الكيميائية في تلك العشبة مع الادوية الاخرى التي يأخذها المريض واذا لم يكن الطبيب والمريض ملما بالاجابة في كل ماسبق ذكره فننصحه بالقاعدة الذهبية التي تقول (دع مايريبك إلى مالا يريبك) وبالذات في علاج امراض القلب وذلك لأن اسوأ الاحتمالات قد يؤدي بالمريض الى وفاته ، وكذلك ندعو الى زيادة الوعي الطبي لدي خريجي كليات الطب عن المفاهيم العامة والمحاذير الخاصة بهذا الطب في مرضى الطب الحديث لأن طب الاعشاب واقع لامناص من التعامل معه سواء للطبيب أو المريض في جميع دول العالم ولزملائي الاطباء فمن الافضل روتينيا ان نسأل عن ادوية المريض المعتادة بالاضافة الى الاعشاب التي يتناولها ومناقشة تفاصيل ذلك مع المريض ما امكن.
جدول يوضح بعض المعلومات عن تأثير بعض الأعشاب على مرضى القلب

فوائد ورق الجوافة

فوائد ورق الجوافة 

تعتبر أوراق الجوافة والعشبية علاج العديد من الأمراض نظرا لخصائصها الطبية . وفيما يلي الفوائد الصحية من أوراق الجوافة.

1 . المساعدة في تخفيف الوزن :

الجوافة تساعد على فقدان الوزن عن طريق منع النشويات المعقدة ليتم تحويلها إلى سكريات .

2 . مفيد لمرضى السكري :

وفقا لبحث أجراه معهد ياكولت المركزي في اليابان فإن الجوافة وأوراقها يمكن أن تقلل بشكل فعال لنسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري عن طريق الحد من نشاط انزيم ألفا glucosidease . وعلاوة على ذلك ، فإنه يمنع امتصاص السكروز والمالتوز للجسم ، وبالتالي تخفيض مستويات السكر في الدم .

3 . انخفاض الكولسترول :

قد أثبتت الأبحاث أن شرب أوراق الجوافة لمدة 3 شهور يمكن أن يؤدي إلى انخفاض نسبة LDL أو الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية دون أي تأثير سلبي على الكولسترول الجيد. الى جانب ذلك ، فإن أوراق الجوافة هي منشط كبير للكبد .

4 . علاج الإسهال :

أوراق الجوافة هي العلاج الجيد للاعشاب والإسهال والزحار . لعلاج الإسهال ، يمكن ان تغلي 30 غراما من أوراق الجوافة مع حفنة من دقيق الأرز في 1-2 أكواب من الماء وتشربه مرتين في اليوم .

5 . يساعد في عملية الهضم :

أوراق الجوافة تساعد في عملية الهضم من خلال تحفيز إنتاج انزيم الهضم . كما انها تعمل كوكيل مضاد للجراثيم القوية التي تقتل البكتيريا في بطانة القناة الهضمية وتوقف انتشار الانزيمات السامة بواسطة البكتيريا . أوراق الجوافة هي مفيدة بشكل خاص في حالة التسمم الغذائي وكذلك مهدئا ، والتقيؤ والغثيان ، وللتخفيف من آلام المعدة .

6 . علاج التهاب الشعب الهوائية :

أوراق الجوافة هي علاج فعال في علاج التهاب القصبات من خلال فتح الرئتين ، وتخفيف المخاط والسعال المهدئا .

7 . علاج الآلام الاسنان والتهاب الحلق وأمراض اللثة :

نظرا لخصائصها المضادة للالتهابات ، يمكن أوراق الجوافة الطازجة ان تقوم بتخفيف آلام الأسنان ، واللثة والفم لتلتئم القروح وعلاج التهاب الحلق عند استخدامها للغرغرة .

8 . سرطان البروستاتا :

يمكن استخدام أوراق الجوافة لإفادتها في حالة الإصابة بسرطان البروستاتا والتضخم 

9 . الحد من الحساسية :

أوراق الجوافة تمنع العلاج عن الهستامين  وعلاوة على ذلك ، فإن المركبات الموجودة في أوراق الجوافة فعالة في حجب جميع الحساسية .

10 . إنتاج الحيوانات المنوية :

قد أثبتت الدراسات في فائدة أوراق الجوافة في مدى فعاليتها في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية ، مما يساعد على الحمل .

11 . علاج الجروح والعدوى :

أوراق الجوافة لها خصائص الشفاء العظيمة التي يمكن ان تعمل على علاج الجروح وتمنع العدوى المضادة للبكتيريا وللحد من الالتهاب في الرحم لتسريع عملية شفاء الجروح  أوراق الجوافة يمكن أن تساعد في علاج التهابات الأذن أيضا .

دراسات وابحاث :

اثبتت الدراسات الامريكية عن اهمية فوائد أوراق الجوافة في شفاء بعض الأمراض كالبرد والسعال ، ولكن أكدت دراسة حديثة أن اوراق الجوافة تعمل ايضاً بدور إيجابي وفعال في الوقاية من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري وللتخلص من الشقوق الحرة المدمرة للخلايا في الجسم وخاصة الكبد والكلى .

كحل الأثمد و فوائده

كحل الأثمد

 جلاء البصر بالإثمد إنما بتأثيره على زمر جرثومية متعددة، وبذلك يحفظ العين وصحتها، إذ أن آفات العين التهابية جرثومية، وعندما تسلم الملتحمة من الاحتقان يمكن أن يكون البصر جيداً. ويقول أن إنباته للشعر ثابت علمياً، إذ أن من خصائص الإثمد الدوائية تأثيره على البشرة والأدمة فينبه جذر الشعرة ويكون عاملاً في نموها، لذا يستعملون مركباته (طرطرات الإثمد والبوتاسيوم) لمعالجة بعض السعفات والصلع، تطبق على شكل مرهم بنسبة 2 _ 3 %. وهذه الفائدة في إنبات الشعر تنفع العين أيضاً لأنها تساعد على نمو الأهداب التي تحفظ العين وتزيد جمالها.

الفوائـــد:إن تركيب الاثمد في تكحيل العين مثبت قديماً حيث يعود استخدامه إلى مئات السنين الماضية. و قد أتى العلم الحديث ليؤكد فوائد استخدامه.

( و قد تبين أنه يدخل في معظم وصفات العيون الفرعونيه) . إضافة لعدد من الأحاديث النبوية التي تتكلم عن فوائده.

قال عليه الصلاة و السلام :" خير أكحالكم الاثمد . يجلو البصر و ينبت الشعر"
أولاً_
تأثيره القاتل للجراثيم :
حيث ثبتت قدرته على قتل زمر جرثومية متعددة , كذلك فقد ثبتت لمركبات الانتموان قدرتها على قتل بعض الطفيليات , و تستعمل مركباته حقناً في معالجة اللشمانيا.

فهو يساعد على المحافظة على سلامة العين و جلائها و قتل الجراثيم الممرضة التي تتعرّض لها العين بشكل مستمر مما يخفف من حدوث الاحتقانات المرضية و يبقى البصر جيداً.
ثانيـاً
إنبات الرموش :
إذ توجد في الاثمد خصائص دوائية تؤثر على البشرة و الأدمة فتنبه و تنشط بصلة الشعر مما يكون عاملاً في نموها و ثباتها , و إن هذا التأثير ثابت عملياً , فقد أصبحت بعض مركبات الانتموان تستخدم في معالجة بعض السعفات الجلدية و كذلك معالجة بعض حالات الصلع.
و إن إنبات رموش العين يفيد من ناحية صحية و هو إبعاد الغبار و الأوساخ عن العين و له ناحية جمالية إذ يعطي العين جمالاً خاصاً.

اللافندر

اللافندر

مكمل لهرمون الاستروجين: أظهرت الدراسات أن زيت اللافندر مع زيت شجرة الشاي(Tea Tree)  يمكن أن يؤديا إلى تأثير مماثل للاستروجين.
يرخى العضلات، ويساعد على الاسترخاء العام: هل تعلمى أن زيت اللافندر كان يستخدم في العصور القديمة في آسيا لترويض الأسود؟ نعم فهو شديد التأثير لهذه الدرجة! ابحثى عن زيت اللافندر النقي 100% للاستفادة من تأثيره.

الحروق (البسيطة): ذكر دكتور أوز (دكتور له برنامج امريكي شهير ( مؤخرا أن ابنته الكبرى شفيت تماما من حرق باستخدام زيت اللافندر النقي كل يوم، وأنا بحثت هذه الفكرة أكثر ووجدث إحصاءات مدعمة لها، ولكن من المهم التنبيه على أن زيت اللافندر الذى ستضعيه على الجرح يجب أن يكون نقي جدا، بلا أي شوائب أو إضافات من أى نوع.

الصداع والصداع النصفي: اجلسى في غرفة هادئة ودلكى جانبي جبهتك بكمية سخية من زيت اللافندر، وضعى بضع قطرات تحت أنفك حيث أن رائحته هى سر فعاليته.

آلام الدورة الشهرية: دلكى بضع قطرات دافئة أسفل البطن.

الخدوش والجروح: زيت اللافندر يلطف الألم ويثبط الجراثيم، ببساطة نظفى الجرح جيدا ثم ضعى قطرة أو اثنين على المنطقة المصابة.

غسول مضاد للبكتيريا: أثبتت دراسة فرنسية أن اللافندر المخفف بنسبة 5% أو أقل مضاد قوى للجراثيم، فهو قاتل للبكتيريا التي تسبب حمى التيفوئيد والسل والدفتيريا، خصوصاً لو أضيف إلى الليمون، لخواص الأخير المضادة للفيروسات والتى تم اختبارها سريريا.

طارد الناموس: الناموس يكره رائحة اللافندر، رشى نفسك بزيت اللافندر المختلط مع الماء أو دلكى بشرتك بزيت اللافندر قبل التوجه إلى الفراش لليلة خالية من البعوض.

القلق: ضعى بضع قطرات تحت أنفك، وسوف تساعدك رائحة اللافندر على التخفف من قلقك.
يساعد على النوم: دلكى باطن القدمين بزيت اللافندر، باطن القدمين ملئ بالمسام لذلك سيصل اللافندر إلى مجرى الدم بسرعة كبيرة، فيهدئ  أعصابك ويساعدك على الاسترخاء.

آلام الأذن: دفئى زجاجة من زيت اللافندر في الماء الساخن لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم دلكى الجلد حول الأذنين والحلق برفق ببضع قطرات منها.

التهاب الجلد وحروق الشمس: بردى الزيت في الثلاجة لفترة من الوقت، أو اتركيه لبضع دقائق في الفريزر وضعيه بخفة على المنطقة المصابة.

لدغ الحشرات: يلطف الالتهاب ويمنع الندوب.

جدري الماء: يلطف الحكة ويمنع الندوب.
علاج حب الشباب: يعتقد أن اللافندر يثبط البكتيريا التي تسبب حب الشباب الجلد ويساعد على إعادة التوازن إلى البشرة بمنع زيادة إفراز الدهون التى تساعد على ازدهار البكتيريا، كما يساعد على تقليل الندوب. ببساطة أضيفى بضع قطرات من زيت اللافندر إلى كريم وجهك المعتاد.
الحمى: ضعى منشفة مبللة بالماء البارد وزيت اللافندر على وجه المريض، والجبهة والعنق.

جفاف وحكة الجلد: زيت اللافندر يشفى الجلد عادة كما يساعد على توازن انتاج الدهون بالبشرة، ببساطة دلكى زيت اللافندر على بشرتك للترطيب وتلطيف الشعور بالحكة.

التهاب الجيوب الأنفية: اللافندر واحد من العديد من الزيوت التي يوصي العاملين بالأروماثيرابى (العلاج بالزيوت العطرية) باستنشاقه لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية، أضيفى قطرتين من زيت اللافندر وزيت الزعتر إلى وعاء من الماء القريب من درجة الغليان واستنشقى بعمق وببطء، مع منشفة فوق رأسك والوعاء.

تدفق البول: زيت اللافندر علاج جيد للاضطرابات البولية كما أنه يحفز تدفق البول، وكذلك يساعد على استعادة التوازن الهرموني، ويقلل من التهاب المثانة كما يقلل التشنجات المرتبطة بها.
الهضم: زيت اللافندر مفيد لعملية الهضم حيث أنه يزيد من حركة الأمعاء، كما يحفز انتاج العصارة المعدية والصفراء ويساعد بالتالي في علاج آلام عسر الهضم في المعدة، والمغص، وانتفاخ البطن والتقيؤ والاسهال ببساطة اخلطى ملعقة كبيرة مع السلطة ، أو خذيها في الصباح قبل الإفطار.

يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام زيت اللافندر العطرى، وكذلك يوصى مرضى السكري بالابتعاد عن زيت اللافندر.

زيت شجرة الشاي

 زيت شجرة الشاي

هو مطهر طبيعي مضاد للبكتيريا شاع استخدام ه كمطهر للجروح بين قبائل الهنود الحمر منذ آلاف السنين وفي الآونة الأخيرة  ظهر أن لزيت شجرة الشاي فوائد طبية هائلة لونه أصفر وله رائحة تشبه جوزة الطيب ويستخرج عن طريق تبخير أوراق شجرة الشاي ، ثم عصرها لاستخراج الزيت.

ما هي فوائد زيت شجرة الشاي؟

زيت شجرة الشاي له خصائص رائعة تجعله منتجا طبيعيا رائجا لعلاج كل أنواع من الكائنات المعدية: الفطريات والبكتيريا والفيروسات والأهم من ذلك ، انه قادر نحو فعال على مكافحة عدد من الأمراض التي تقاوم بعض المضادات الحيوية ولذلك فهو علاج طبيعي ممتاز لمئات من الامراض البكتيرية والفطريات الجلدية مثل حب الشباب ، والخراج ، البشرة الدهنية ، التقرحات، وحروق الشمس ، وقدم الرياضي ، البثور ، والهربس ، ولدغ الحشرات، والطفح الجلدي، والقشرة والجروح البسيطة، و تهيج الجلد.

وقد أظهرت الدراسات العلمية أن زيت شجرة الشاي يعالج أيضا مشاكل الجهاز التنفسي بدءا من الحالات البسيطة مثل:احتقان الحلق والسعال وسيلان الأنف الى الحالات الصعبة مثل: الربو والسل والتهاب الشعب الهوائية كما لن له خصائص مضادة للفيروسات كمكافحة الأمراض الشائعة والمعدية مثل جدري الماء، والحصبة، والانفلونزا، ونزلات البرد  كما أنه يقوي الجهاز المناعي للجسم ، التي غالبا ما تكون ضعيفة بسبب الإجهاد والمرض ، أو نتيجة استخدام المضادات الحيوية وغيرها من الادوية ويمكن أيضا أن يستخدم كغسول للفم ، حيث أنه فعال جدا في علاج داء المبيضات الفموي (عدوى فطرية في الفم والحلق).

استعمالات زيت شجرة الشاي:

التهابات الجلد – مطهر عام

يخلط زيت شجرة الشاي مع ماء الحمام فيعمل كمطهر للجلد. يضاف 10 الى 12 قطرات من الزيت إلى الماء لعمل مغطس لمدة 30 دقيقة مرتين في الأسبوع ويمكن

 أن يستخدم أيضا لاسترخاء العضلات بعد الرياضة أو التمارين الشاقة.

علاج حب الشباب

زيت شائع كعلاج لحب الشباب.

علاج الدمامل والخراج

علاج الثآليل

رائحة النفس الكريهة والتهاب اللثة ، والبلاك

كما يستخدم كعلاج طبيعي لرائحة الفم الكريهة، المبيضات الفموية ، التهاب اللثة ، البلاك ، والتهاب اللثة. كما أنه يقتل بكتيريا الفم قبل جراحة الأسنان والفم يقلل أيضا التهيج الذي ينتج عن إجراءات طب الأسنان.

تضاف 3 قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء الدافئ.

يستخدم المحلول كغسول للفم مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.

دائما يبصق غسول زيت شجرة الشاي من الفم ولا يجوز ابتلاعه.

كما يمكنك أيضا إضافة قطرة منه لمعجون الأسنان عند تنظيف الأسنان.

احتقان الحلق والزكام يمكن اضافته إلى جهاز التبخير لعلاج الاحتقان ، والتهاب الحلق والالتهابات الصدرية ، وازالة البلغم

او يوضع الماء في وعاء طبخ ويغلى ثم يرفع عن النار ويضاف 2 إلى 3 قطرات من زيت شجرة الشاي.

يغطى الرأس بمنشفة وانحني فوق الوعاء ويستنشق البخار لحوالي 5-10 دقائق.

تكرر العملية كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش حتى تشفى الأعراض تماما اما إذا استمرت الأعراض لأكثر من 5 أيام فمن الأفضل استشارة الطبيب.

التهاب الحنجرة وتقرحات الفم

يضاف 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء الدافئ.

الغرغرة مرتين يوميا.

قشرة الرأس والقمل

يستخدم شامبو بنسبة 5% من زيت شجرة الشاي

كما يمكن أن يستخدم كوسيلة فعالة للعلاج المنزلي لعدوى الخمائر النسائية.

تجنب استخدام الحوامل والمرضعات لزيت شجرة الشاي.

أما زيت شجرة الشاي المركز يمكن أن يسبب حكة ، وتهيج ، واحمرار في الجلد الحساس ولذلك ، إذا كان جلدك حساسا، يفضل اضافة زيت اساسي اخر مثل زيت الزيتون لتخفيفه.

وينبغي الحذر الشديد عند استخدامه داخليا فالجرعة الزائدة منه يمكن ان تسبب الاسهال والقيء وضعف الوظيفة المناعية ، وتؤثر على الجهاز العصبي المركزي فتسبب النعاس المفرط، والارتباك ، وضعف التنسيق ، وحتى الغيبوبة وإذا لاحظت أي من هذه الأعراض من جرعة زائدة ، فيجب مراجعة الطبيب فورا.

ملحوظة هامة

أظهرت دراسة طبية أن هذا الزيت قد يغير مستويات الهرمون. كانت هناك ثلاثة تقارير عن تسببه بزيادة حجم الثدي غير المبررة في الأولاد.

الحبة السوداء

                                الحبة السوداء

«في الحبة السوداء شفاء من كل داء الا السام»

اهم فوائدها للصحة :
مضاد للجراثيم والالتهابات وتساعد على تقوية المناعة ومحاربة العديد من 
الامراض، وذلك نتيجة احتوائها علىThymoquinone والذي يعد مضاد
 اكسدة قوي جدا وجدت العديد من الابحاث دور كبير لحبة البركة في خفض
 الكولسترول السيء في الدم والمساعدة في السيطرة على ضغط الدم 
وخفض نسبته ، وبالتالي فلحبة البركة دور كبير في الوقاية من العديد من
مشاكل الدورة الدموية وتعزيز صحة القلب والشرايين .
اثبتت العديد من الابحاث دور كبيروفعال للحبة السوداء في معالجة التهابات
 الحلق واللوز المختلفة بالاضافة الى انها تمتلك 
خصائص تجعلها تساعد في التخفيف من اعراض الربو.
- السكرى
كما أشارت الدراسات أيضاً إلى أن زيت الحبة السوداء فعال في تعزيز الحيض وزيادة إنتاج اللبن لدى النساء بالنسبة لمعظم المرضى، فإن الجرعة الموصي بها هي ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء يومياً يمكن أن يتم خلط الزيت بالمشروبات الدافئة أو الباردة، كما يمكن إضافته على العديد من أنواع الأطعمة قبل تناولها مباشرة ويمكن استخدامه بشكل موضعي على الصدر في حالة الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي.
 الحساسية
يعمل زيت الحبة السوداء كمضاد للهيستامين مما يساعد على تقليل الأعراض الشائعة للإصابة بالحساسية (العيون الدامعة، العطس) تناول نصف ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مرتين يومياً، عندما تبدأ أعراض الحساسية في الظهور.
 الانفلونزا والحمى
يعمل زيت الحبة السوداء على خفض وتقليل أعراض الحمي عن طريق تحفيز التعرق الذي يساعد على تبريد الجسم، كما يعمل على تحفيز عملية إخراج السموم والتخلص منها. تناول ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مرة واحدة يومياً عند الشعور بأعراض الانفلونزا أو الحمى أيضاً، احرص على تناول الكثير من السوائل على مدار اليوم.
 الدمامل والجمرات
أظهرت الدراسات أن الخصائص المضادة للفطريات والموجودة بزيت الحبة السوداء، تعتمد على مكون فعال يطلق عليه اسم التايموكينون، وهو يساعد في تقوية وتعزيز جهاز المناعة، ويعالج الكثير من الأمراض الجلدية الشائعة بما في ذلك الدمامل والجمرات تناول نصف ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مرتين يومياً ( يمكن خلط الزيت بالمشروبات الباردة أو الساخنة).
 السعال والربو
تساعد الخصائص المضادة للالتهاب والمضادة للفطريات الموجودة في زيت الحبة السوداء في معالجة أعراض السعال والربو الحاد من خلال تهدئة واسترخاء عضلات الشعب الهوائية بالنسبة لمرضى الربو، يتم خلط ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء في ماء مغلي ثم استنشاق البخار مرتين يومياً وللسعال الجاف، يتم خلط ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء في كوب من شاي الزنجبيل وتناول هذا الخليط مرتين يومياً بالنسبة لأنواع السعال الأخرى، قم بتدليك منطقة وسط الصدر بكمية صغيرة من زيت الحبة السوداء.
 الإسهال
يعرف زيت الحبة السوداء بأنه علاجاً طبيعياً فعالاً للإسهال.
 ارتفاع ضغط الدم
وجدت الدراسات أن المكونات النشطة لزيت الحبة السوداء فعالة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
 الأرق
أظهرت الدراسات أن زيت الحبة السوداء يساعد في القضاء على اضطرابات النوم قم بخلط ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء بأحد المشروبات الساخنة قبل ساعة من ذهابك إلى السرير، وذلك من أجل الحصول على نوم هاديء.
 تشنجات وتقلصات العضلات
يحتوي زيت الحبة السوداء على مكونات قوية مضادة للتقلصات والالتهابات. وبالتالي، فإنه فعال في منع أو تخفيف حالات تشنج وتقلص العضلات قم بتدليك المنطقة المصابة بزيت الحبة السوداء مرة في الصباح ومرة أخرى قبل الذهاب إلى النوم أو يمكنك استبدال ذلك، بإضافة ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء لكوب
 من شاي البابونج وتناوله ليلاً.
 الغثيان واضطرابات المعدة
أفادت الدراسات بأن زيت الحبة السوداء يعمل كعلاج رائع لأمراض المعدة من خلال تحفيز عملية الهضم وطرد الغازات بالنسبة للغثيان وآلام المعدة، اخلط ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء، وتناول الخليط مرتين يومياً.
 آلام الأسنان
يتمتع زيت الحبة السوداء بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات مفيدة جداً في علاج آلام الأسنان.
وجد بان لها دور كبير في الوقاية من اضرار الاشعاعات الخارجية وخاصة
 التي تسبب تلف خلايا الدماغ وكما ولها دور فيالوقاية من الاشعاعات
 النووية ، وتساعد في معالجة الادمان على المخدرات ومساعدة الجسم في
 التخلص من السموم.
وجدت العديد من الابحاث دور للحبة السوداء في تحسين الذاكرة.
يلعب زيت حبة البركة دور كبير في تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه. 
تدخل في علاج العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب ، وباحتوائها
على مضادات الاكسد ةوالاحماض الدهنية الاساسية المفيدة 
مثل اللينوليك فهي تساعد على علاج جفاف الجلد كما وانها تساعد على
 الحفاظ على بشرة شابه حيوية ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
ولاهم الخلطات المستخدمة فيها حبة البركة في علاجات البشرة اليك سيدتي
 ما يلي :

- علاج جفاف البشرة : اخلطي مسحوق حبة البركة مع زيت حبة البركة
وزيت السمسم وقومي باستخدامه يوميا ولمدة اسبوع وستلاحظين الفرق.

 - لعلاج حب الشباب: عليك بتحضير خلطة من مسحوق حبة البركة وخل
 التفاح ووضعها على الحبوب، لفترة دقائق معدودة وحاولي بانتظام استخدام
هذه الخلطة وستلاحظين الفرق.

- لبشرة متالقة ونضرة : اخلطي القليل من العسل مع مسحوق حبة البركة
 وضعيه لمدة نصف ساعة على بشرتك وفور غسله ستلاحظين توهج وتالق 
بشرتك.

السواك و فوائده

السواك

السواك هو قطعة خشبية من جذور شجر الأراك (الفصيلة: سلفادورا برسيكا Salvadora persica) وهي شجيرة دائمة الخضرة توجد في منطقة الجزيرة العربية في المملكة العربية السعودية? ويحصل على السواك كذلك من شجر الإسحل والبشام والضرو إلا أن سواك من شجرة الأراك هو أفضلها ؟ 

في الصحيحين عن الرسول صلى الله عليه وسلم "لو لا ان اشق على امتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة". وفيهما انه صلى الله عليه وسلم كان اذا قام من الليل يشوص فاهه بالسواك، وفي صحيح البخاري تعليقا عنه صلى الله عليه وسلم "السواك مطهرة للفم مرضاة للرب"، وفي صحيح مسلم "انه صلى الله عليه وسلم كان اذا دخل بيته بدأ بالسواك" وصح عنه من حديث انه استاك عند موته بسواك عبد الرحمن بن ابي بكر وصح عنه انه قال "اكثرت عليكم في السواك"، واصلح ما اتخذ السواك من خشب الأراك ولا ينبغي ان يؤخذ من اشجار مهجورة فربما كانت سامة. 

الاستعمالات:
ثبت علمياً ان للمسواك تأثيرا على وقف نمو البكتيريا بالفم وذلك بسبب وجود المادة التي تحتوي على كبريت. ثبت ايضاً ان مادة التراميثايل امين تخفض من الأس الأيدروجيني للفم (وهو احد العوامل الهامة لنمو الجراثيم) وبالتالي فإن فرصة نمو هذه الجراثيم تكون قليلة جداً. 

يحتوي الأراك على فيتامين ج ومادة السيتوستيرول وهاتان المادتان من الأهمية بمكان في تقوية الشعيرات الدموية المغذية للثة وبذلك يتوفر وصول الدم اليها بالكمية الكافية، علاوة على اهمية فيتامين ج في حماية اللثة من الالتهابات. 
يحتوي الأراك على الكلوريد والفلوريد والسيليكا وهي مواد معروفة بأنها تزيد من بياض الأسنان. 
طلاء الأسنان بمسحوق الأراك يجلو الأسنان ويقويها ويصلح اللثة وينقيها من الفضلات والجراثيم. 
اما بالنسبة للكباث (ثمار الأراك) فتقوي المعدة وتحسن الهضم وتخرج البلغم ومفيدة لآلام الظهر. 
اذا جفف الكباث وسحق وسف مع الماء ادر البول ونقى المثانة ومضاد للإسهال. 
يستعمل منقوع جذور الأراك شرباً لقتل انواع البكتيريا في الأمعاء. 

ادخل الأراك في مستحضرات معاجين الأسنان وهكذا يتضح ان للسواك فوائد صحية للفم تفوق ما استحدث من ادوات وأدوية تستعمل في نظافة الفم وأن اول من اخبرنا باستعماله هو نبينا محمد صلى الله عليه وسلم الذي عاش في القرن السابع الميلادي

أعشاب الطبيعية التى تساعد فى التخلص من غازات المعدة

أعشاب الطبيعية التى تساعد فى التخلص من غازات المعدة والبطن 

الشعور بالانتفاخ من وجود غازات البطن يسبب الانزاعاج لدى العديد ،ويوجد العديد من الاعشاب التى تساعد فى التخلص من تلك الانتفاخات والغازات ومن اشهر تلك الاعشاب هى :
الحلبة
يمكنك تناولها عن طريق غليها في كوب من الحليب، وذلك مرتين يوميا، أو يمكن تناول قطرتين من زيت الحلبة، مضافة على أي مشروب.
النعناع
يعمل على طرد الغازات كما يساعد على الانتعاش.
الينسون
شربه مغلي يطرد الغازات.
الجزر
تناول ثلاث حبات يوميا، تساعد في طرد الغازات، بالإضافة إلى أنه مفيد لمرضى الكلى ومقوي للأعصاب، والقدرة الجنسية، كما أنه يزيل آلام الرحم.
الزعتر
من التوابل العطرية التي تساعد على طرد الغازات ومنشط جنسي، كما أنه يقلل من نوبات السعال.
الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بانة من الاعشاب الطبيعية التى تساعد فى التخلص من انتفاخ البطن ويساعد على الهضم وتقليل الشعور بالالم .
بذور الكرفس
بدور الكرفس تساعد على تقليل الغازات و انتفاخ البطن وتقلل من تشنجات المعدة، فقط احرص على مضغ بعضٍ منها عند الشعور بالانتفاخ.
القرفة
من الاعشاب المشهورة منذ القدم للتخلص من الانتفاخ والغازات وتساعد على الهضم احرصى على تناول مشروب القرفة قبل الوجبات يوميا للتخلص من انتفاخ البطن والغازات .

المورينجا

فوائدالمورينجا 

يطلق على شجرة المورينجا شجرة البان وقد تغنـى بهــا الشـعــراء ونالت إهتـمام العديـد من الباحثـين . 
البان شجـرة لها فوائد عديدة قيمتها الغذائية مازال العلماء يعملون على اكتشافها، وشجرة البان يطلق عليها بالعربية اسم اليسر أو الحبة الغالية أو شجرة الفقراء.
- ويقال أن زيت هذه الشجرة يفوق فى قيمته الغذائية زيت الزيتون .
ان هذه الشجرة تسـاعد على عــلاج أنيمـيا الـدم وأمـراض القـلب والمخ والاعصاب والسرطان والسكر الى جانب مفعوله فى الوقاية من الاصابة بفقدان البصر الناتج من نقص فيتامين (أ) فيما أجمع عدد من الاطباء على القيمة الفعالة للشجرة فى علاج أمراض التهاب المثانة والبروستاتا والسيلان والزهرى والحمى الصفراء و الروماتيزم.
الشجرة المعجزة.. مورينجا، إسمحوا لى أن أقدم لكم معلومات عن تلك الشجرة مورينجا إسم شجرة تتميز بالآتى
تنقية المياه : 
معالجة مياه الشرب ومياه الصرف 
إستخدامات طبية :
ورد عنها في الطب الشعبي الهندي أنها تعالج 300 مرض, 
لإحتوائها على الحمض الدهني الغير مشبع مثل حبة البركة 
غذاء :
للإنسان :يستخلص من " جميع " أجزاء الشجرة مواد غذائية 
عالية القيمة وتطبخ أورقها كالسبانخ ونسبة الحديد بها أكثر 
للحيوان :يصنع منها علف جيد للحيونات 
أسماك:تم إستخراج غذاء للأسماك في نيكاراجوا من
الشجرة النحل:نظراً لنضارة الزهرة " طول العام "
أصبحت مرعى مفضل للنحل 
إستخدامات زراعية:- 
جذور الشجرة المتشعبة مثل " الشمسية " تزيد نسبة الرطوبة في 
التربة حتى في أوقات الجفاف.- تستخدم كحاجز للرياح والأتربة
بين القطع الزراعية وتلقى بظل كبير نظرا لإرتفعها؛ قد
يصل لـ 12 متر.- يستخرج منها سماد أيضاً 
الزيت: 
لأن ورقها يحتوى على نسبة 40 % من زيت يضاهي زيت 
الزيتون الورق: من خشب جزع الشجرة.وقود: من الزيت
والخشب 
النسيج: خشب الشجرة المميز يساعد في صناعة ألياف معينه
تستخدم في النسيج 
مشروبات: تقوم بعض الشركات الأسيوية بصناعة مشروب 
منعش مثل المشروبات الغازية 
مستحضرات التجميل: من الزيوت وتطحن بعض الأجزاء
لصناعة بودرة تجميل 

طريقة استخدام المورينجا

اوراق المورينجا المطحونه متوفره في عبوات 60 مللي

60 جنيه للعبوه. 

و طريقه التحضير ملعقه شاي علي كوب من الماء و

يغلي علي النار جيدا ثم يترك 10 دقائق و يشرب.

يمكن اضافه سكر او عسل نحل.

اعشاب عالج بها النبي صلى الله عليه وسلم لجمال الشعر و العيون

اعشاب عالج بها النبي صلى الله عليه وسلم

لجمال الشعر و العيون

(الإثمد)

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (عليكم بالإثمد فإنه يحلو 

البصر وينبت الشعر).

- يساعد على إنبات شعر الرموش والحواجب.

- يحد البصر وينقيها من الأوساخ.

- يمنع غشاوة العين.

- من اكتحل به كان شفاء لمن يشتكي من كثرة الدمع.

- يعمل على تقوية أعصاب العين.

(الرطب)

شبه النبي صلى الله عليه وسلم النخلة بالمسلم لكثرة خيرها

ودوام ظلها وطيب ثمرها ووجوده على الدوام.

- يمنع جفاف الجلد.

- يمنع جفاف الشعر.

(البصل)

أمر النبي صلى الله عليه وسلم آكله وآكل الثوم أن يميتهما طبخا.

- مقوي لبصيلات الشعر.

- إذا أخذ عصير البصل وامتزج بالخل وطلي به الوجه أزال 

النمش شريطة الجلوس بعد طلاء الوجه في الشمس ويكون 

مرتين في اليوم إلى ان تزول البقع.

- يعمل على فتح مسام الجسم.

(الثوم)

أمر النبي صلى الله عليه وسلم آكله وآكل الثوم أن يميتهما طبخا.

- يستخدم لعلاج قشرة الرأس.

- من حافظ على دهن فروة الرأس كل يوم بزيت الثوم منع 

من تساقط الشعر.(الحبة السوداء)

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (إن هذه الحبة السوداء شفاء

من كل داء إلا من السام قلت ومالسام؟ قال الموت).

- إذا عجنت بالعسل ودهن به الوجه مرة واحدة يوميا مع ترك

الدهان على الوجه ساعة ثم يغسل بماء فاتر أزال حب الشباب.

- يضرب في الخلاط حبة البركة وقشر رمان مجفف وخل وزيت

حبة البركة ثم يوضع بعد ذلك ملعقة خل كبيرة على ما سبق

ويسخن هذا الخليط مع صب كوب ماء على الخليط أيضا
ثم يدهن به حب الشباب لمدة شهر. 

- لتساقط الشعر يؤخذ كمية من حبة البركة بعد
طحنها في زيت 

جرجير نقى غير مغشوش مع ثلاث ملاعق خل عنب طبيعي

مخفف مع فنجان زيت زيتون وثلاث ملاعق من زيت حبة 

البركة وبدلك بها الرأس يوميا مساء ويغسل بالماء الدافئ 

صباحا مع التكرار لمدة خمسة عشر يوما ستري العجب.

(الحناء)

عن سلمى أم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت:

(كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة

إلا وضع عليه الحناء)

(ما شكى إليه أحدا وجعا في رأسه إلا قال :احتجم ولا شكى إليه

وجعا في رجليه إلا قال له: اختضب بالحناء)

- تفيد في علاج تشققات القدمين والتسلخات التي تحدث بين أصابع

القدمين.

- إذا عجنت بعد تخمرها على فروة الرأس لمدة أربع ساعات يعمل

على تنقية فروة الرأس من الفطريات بفعل المواد القابضة فيها

وتخلص فروة الرأس من الإفرازات الدهنية الزائدة.

- لعلاج سقوط الشعر تخلط الحنة مع الخل والماء بمقادير متساوية

مع قليل من الليمون لعلاج التهابات فروة الرأس.

(الريحان)

قال تعالى: (والحب ذو العصف والريحان)

وقوله تعالى: (فأما إن كان من المقربين*فروح وريحان وجنة نعيم)

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من عرض عليه الريحان فلا

يرده فإنه خفيف المحمل طيب الرائحة).

- إذا أخذ ورقه المجفف وسحق ووضع تحت الإبط أزال رائحة الإبط.

- إذا دهن بزيته فروة الرأس منع تساقط الشعر ويطيله.

- إذا طبخت أوراقه وغسل بها الرأس سود الشعر وحسنه.

(زيت الزيتون)

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (كلوا الزيت وادهنوا به فإنه

من شجرة مباركة).

- - يمنع الشيب إذا دهن به كل يوم.

- يعالج تشققات البشرة.

- لتطويل الشعر يؤخذ عسل نحل وزيت بمقادير متساوية ويدهن به

الشعر وجذوره.

- لتسويد الشعر يؤخذ الزيت ثم يعجن به جوز السرو بعد حرقه ويدهن

منه يوميا.

- لتطويل رموش العين وكثافة الحواجب إذا أخذ زيت الخروع وخلط

بزيت الزيتون ودهن به الرموش والحواجب فإن ذلك يؤدي إلى 

طول الرموش ويصحب ذلك تدليك هادئ.

(العسل)

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (عليكم بالشفاءين العسل والقرآن).

- إذا طلي به فروة الرأس أطال الشعر ونعمه وحسنه.

(السدر)

ذكر النبي صلى الله عليه وسلم : (أنه رأى سدرة
المنتهى ليلة أسرى به وإذا نبقها مثل قلا هاجر). 

- يمنع من تساقط الشعر إلا أنه يجعده.

الليمون الاسود

 الليمون الاسود

الليمون الأسود، اللايم المجفف، اللومي، بهارات يستخدم في أطباق مطبخ الشرق 
الأوسط يتم تجهيزه بغلي حبات الليم الطازجة في ماء مملح، ومن ثم تجفيفها 
بالشمس، حتى يتحول محتواها الداخلي إلى اللون الأسود في حين يتحول اللون 
الخارجي من الأصفر أو الأخضر إلى اللون الأسود وتباع في الأسواق
 كحبات كاملة أو مطحونة.

فوائد الليمون الاسود من القشرة الى البذرة :
- يعتبر من مضادات السموم ومنقيات الدم وهو دواء
متوفر زهيد الثمن وقد صنفت فيه

• القشرة:
فيه مرارة عند مضغه , وقبض وحرافة وله رائحه عطريه 
ليمونيه مميزة وطبيعته
التسخين باعتدال والتجفيف فهو حار في الثانيه يابس
 في اخر الثانيه الحماض ( الماء ) .. هو عصير الليمون
 وطبعه بارد يابس في الدرجة الثانيه وهو لطيف
الجوهر شديد الجلاء قوي التقطيع طارد للاخلاص البلغميه
• البذر :
فيه بادزهرية يقاوم بها السموم وفي حب الاترج الحامض
 اكبر الا انها اضعف منهبقليل ويستعمل بعد تقشيرة طيبا 
للتنقيه والاذابه ومن اجمل فوائده وان كان تناوله كله اكلا
بقشرة وبذرة صعبا الا ان له من عظيم النفع الشي العجيب
 فهو يحمي من السموم ويقوىالمعده وينشط الجهاز 
المناعي ويمنح نشاطا وحيويه وقوة في التو واللحظ
• قشر الليمون وفوائده الطبيه :
قشر الليمون مر الطعم طيب الرائحه ويحتوى على
 ليمونين , وسيترول , وسيترونيل ,
وهسبريدين , وانزيم وفيتامينات , وبكتين
* من فوائده الطبيه :
* مهضم مقوي للمعده
* مشهي للطعام
* للسمنه المفرطه
* لتشقق الاظافر
* يساعد في الاقلاع عن التدخين
* للكلف والنمش
* للبرص
* للقشرة في فروة الراس
* لاحتقان الكبد
• فوائد ورق شجر الليمون :
تحتوي اوراقه على زيت فيه ليمونين , وارونتيومارين , 
وهيسبدرين , وفيوهسبدرين ,وحوامض
ورق الليمون يعتبر له فوائد عظيمه والنفع اذكر منها :
* انه مهضم للطعام
* مسخن للمعدة مقوى
* موسع للشعب الرئويه طارد للبلغم
* يحلل الاورام التى في المعدة
* ينقي الدم من السموم
* ضابط للضغط
• فوائد عصير الليمون :
عصير الليمون حامض ويتحول في جسم الانسان
 الى قلوي ويشرب بارد ومن اهم فوائده
* لتنقية وتقوية الجهاز الهضمي
* قاطع للقيء وجيد للهضم ومضاد للحموضه
* نافع للعطش ملين
* مضاد للحمّيات مبرد ومسكن
* مهدىء للاعصاب
* مضاد للسموم
* مطهر للكلى والكبد والطحال
* طارد للبلغم مطهر للصدر والرئتين
• فوائد زهر الليمون :
يحتوي زهر الليمون على مادة ( بادزهرية ) وهي مضاده 
للسموم , و ليمونين , وبينين
ولينالول , وسيترونيلول , ونيرولي , وجيرانيول , وراتنج .
وزهر الليمون له فوائد عدة :
* مقاوم للسموم
* يطيب النكهه والجشاء ويقضي على البخر
* مقوي للجهاز الهضمي
* يقوي ويفرح القلب ويفتح سدد الكبد والطحال والكلى
* مدر للبول وطارد للاملاح الضارة
* منشط عام مطهر للاوعيه الدمويه
• فوائد بذور الليمون :
للسموم .. مضاد قوي للفيروسات , ومضاد للكلوليسترول
 وتصلب الشراين ,لاذابة الشعره المبتلعه .. حيث تبلع
 سبعه حبات من بذور الليمون البنزهير ومضغها على
 الريق مع ماء دافي لمدة 21 يوم
للمساعده على علاج الكبد الوبائي ..
يستعمل بذر الليمون مع ورق الصفصاف شربا مع اكل 
السريس ( الهندباء - شيكوريا ) بكثرة
• فوائد ماء الليمون :
* لاورام الحلق
* لتقشير الجلد
* للشرى ( الارتكاريا )
*لالام الركب الرماتيزميه
* للوز والتهاب الحنجرة
* لفطريات الاصابع في القدمين
* لمنع التجاعيد او تاخرها
* للبهاق
* للخفقان والاكتئاب
* للصداع
* مضاد للسموم
* للزكام
*دافع احدة الصفراء
* لانتفاخ البطن وكثرة الغازات
* لالتهاب الاذن
* للقروح المتقيحه
* لعلاج الملاريا
* لعلاج فساد الدم
*لعلاج الهواء الاصفر ( الكوليرا )
*لعلاج ضعف الجسم
* لعلاج السمنه
* لعلاج احتقان القلب
* لطرد الدود من الامعاء
* لسدد الكبد والطحال
* لاطربات النبض
* لتقوية كريات الم البضاء
* لحصر البول
* لعلاج التقيؤ المراري
* لعلاج تعفن الامعاء
* لعلاج البروستات
* لعلاج الامساك المزمن
* للحرقان المعدي وادوخه والغثيان
* مشهي للطعام ومسكن للتوتر ومهديء
* يستخدم لنزيف الانف ولبثور الفم والاسنان
* ويستخدم لالتهاب حواف الجفن في العين وللثاليل
* وللوجه الدهني ولبقع الوجه وتساقط الشعر
* ويستخدم لخشونة اليدين وصفرة الاسنان وحساسية 
الارجل وعقص الحشرات