ظ

..

..

....

......

....

......

.

الأحد، 25 مايو 2014

زيت شجرة الشاي

 زيت شجرة الشاي


هو مطهر طبيعي مضاد للبكتيريا شاع استخدام ه كمطهر للجروح بين قبائل الهنود الحمر منذ آلاف السنين وفي الآونة الأخيرة  ظهر أن لزيت شجرة الشاي فوائد طبية هائلة لونه أصفر وله رائحة تشبه جوزة الطيب ويستخرج عن طريق تبخير أوراق شجرة الشاي ، ثم عصرها لاستخراج الزيت.

ما هي فوائد زيت شجرة الشاي؟
زيت شجرة الشاي له خصائص رائعة تجعله منتجا طبيعيا رائجا لعلاج كل أنواع من الكائنات المعدية: الفطريات والبكتيريا والفيروسات والأهم من ذلك ، انه قادر نحو فعال على مكافحة عدد من الأمراض التي تقاوم بعض المضادات الحيوية ولذلك فهو علاج طبيعي ممتاز لمئات من الامراض البكتيرية والفطريات الجلدية مثل حب الشباب ، والخراج ، البشرة الدهنية ، التقرحات، وحروق الشمس ، وقدم الرياضي ، البثور ، والهربس ، ولدغ الحشرات، والطفح الجلدي، والقشرة والجروح البسيطة، و تهيج الجلد.

وقد أظهرت الدراسات العلمية أن زيت شجرة الشاي يعالج أيضا مشاكل الجهاز التنفسي بدءا من الحالات البسيطة مثل:احتقان الحلق والسعال وسيلان الأنف الى الحالات الصعبة مثل: الربو والسل والتهاب الشعب الهوائية كما لن له خصائص مضادة للفيروسات كمكافحة الأمراض الشائعة والمعدية مثل جدري الماء، والحصبة، والانفلونزا، ونزلات البرد  كما أنه يقوي الجهاز المناعي للجسم ، التي غالبا ما تكون ضعيفة بسبب الإجهاد والمرض ، أو نتيجة استخدام المضادات الحيوية وغيرها من الادوية ويمكن أيضا أن يستخدم كغسول للفم ، حيث أنه فعال جدا في علاج داء المبيضات الفموي (عدوى فطرية في الفم والحلق).
استعمالات زيت شجرة الشاي:
التهابات الجلد – مطهر عام
يخلط زيت شجرة الشاي مع ماء الحمام فيعمل كمطهر للجلد. يضاف 10 الى 12 قطرات من الزيت إلى الماء لعمل مغطس لمدة 30 دقيقة مرتين في الأسبوع ويمكن
 أن يستخدم أيضا لاسترخاء العضلات بعد الرياضة أو التمارين الشاقة.
علاج حب الشباب
زيت شائع كعلاج لحب الشباب.
علاج الدمامل والخراج
علاج الثآليل
رائحة النفس الكريهة والتهاب اللثة ، والبلاك
كما يستخدم كعلاج طبيعي لرائحة الفم الكريهة، المبيضات الفموية ، التهاب اللثة ، البلاك ، والتهاب اللثة. كما أنه يقتل بكتيريا الفم قبل جراحة الأسنان والفم يقلل أيضا التهيج الذي ينتج عن إجراءات طب الأسنان.
تضاف 3 قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء الدافئ.
يستخدم المحلول كغسول للفم مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.
دائما يبصق غسول زيت شجرة الشاي من الفم ولا يجوز ابتلاعه.
كما يمكنك أيضا إضافة قطرة منه لمعجون الأسنان عند تنظيف الأسنان.

احتقان الحلق والزكام يمكن اضافته إلى جهاز التبخير لعلاج الاحتقان ، والتهاب الحلق والالتهابات الصدرية ، وازالة البلغم
او يوضع الماء في وعاء طبخ ويغلى ثم يرفع عن النار ويضاف 2 إلى 3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
يغطى الرأس بمنشفة وانحني فوق الوعاء ويستنشق البخار لحوالي 5-10 دقائق.
تكرر العملية كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش حتى تشفى الأعراض تماما اما إذا استمرت الأعراض لأكثر من 5 أيام فمن الأفضل استشارة الطبيب.

التهاب الحنجرة وتقرحات الفم
يضاف 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء الدافئ.
الغرغرة مرتين يوميا.

قشرة الرأس والقمل
يستخدم شامبو بنسبة 5% من زيت شجرة الشاي

كما يمكن أن يستخدم كوسيلة فعالة للعلاج المنزلي لعدوى الخمائر النسائية.

تجنب استخدام الحوامل والمرضعات لزيت شجرة الشاي.

أما زيت شجرة الشاي المركز يمكن أن يسبب حكة ، وتهيج ، واحمرار في الجلد الحساس ولذلك ، إذا كان جلدك حساسا، يفضل اضافة زيت اساسي اخر مثل زيت الزيتون لتخفيفه.
وينبغي الحذر الشديد عند استخدامه داخليا فالجرعة الزائدة منه يمكن ان تسبب الاسهال والقيء وضعف الوظيفة المناعية ، وتؤثر على الجهاز العصبي المركزي فتسبب النعاس المفرط، والارتباك ، وضعف التنسيق ، وحتى الغيبوبة وإذا لاحظت أي من هذه الأعراض من جرعة زائدة ، فيجب مراجعة الطبيب فورا.

ملحوظة هامة
أظهرت دراسة طبية أن هذا الزيت قد يغير مستويات الهرمون. كانت هناك ثلاثة تقارير عن تسببه بزيادة حجم الثدي غير المبررة في الأولاد.

الاثنين، 19 مايو 2014

الحبة السوداء

                                الحبة السوداء


«في الحبة السوداء شفاء من كل داء الا السام»

اهم فوائدها للصحة :
مضاد للجراثيم والالتهابات وتساعد على تقوية المناعة ومحاربة العديد من 
الامراض، وذلك نتيجة احتوائها علىThymoquinone والذي يعد مضاد
 اكسدة قوي جدا وجدت العديد من الابحاث دور كبير لحبة البركة في خفض
 الكولسترول السيء في الدم والمساعدة في السيطرة على ضغط الدم 
وخفض نسبته ، وبالتالي فلحبة البركة دور كبير في الوقاية من العديد من
مشاكل الدورة الدموية وتعزيز صحة القلب والشرايين .
اثبتت العديد من الابحاث دور كبيروفعال للحبة السوداء في معالجة التهابات
 الحلق واللوز المختلفة بالاضافة الى انها تمتلك 
خصائص تجعلها تساعد في التخفيف من اعراض الربو.
- السكرى
كما أشارت الدراسات أيضاً إلى أن زيت الحبة السوداء فعال في تعزيز الحيض وزيادة إنتاج اللبن لدى النساء بالنسبة لمعظم المرضى، فإن الجرعة الموصي بها هي ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء يومياً يمكن أن يتم خلط الزيت بالمشروبات الدافئة أو الباردة، كما يمكن إضافته على العديد من أنواع الأطعمة قبل تناولها مباشرة ويمكن استخدامه بشكل موضعي على الصدر في حالة الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي.
 الحساسية
يعمل زيت الحبة السوداء كمضاد للهيستامين مما يساعد على تقليل الأعراض الشائعة للإصابة بالحساسية (العيون الدامعة، العطس) تناول نصف ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مرتين يومياً، عندما تبدأ أعراض الحساسية في الظهور.
 الانفلونزا والحمى
يعمل زيت الحبة السوداء على خفض وتقليل أعراض الحمي عن طريق تحفيز التعرق الذي يساعد على تبريد الجسم، كما يعمل على تحفيز عملية إخراج السموم والتخلص منها. تناول ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مرة واحدة يومياً عند الشعور بأعراض الانفلونزا أو الحمى أيضاً، احرص على تناول الكثير من السوائل على مدار اليوم.
 الدمامل والجمرات
أظهرت الدراسات أن الخصائص المضادة للفطريات والموجودة بزيت الحبة السوداء، تعتمد على مكون فعال يطلق عليه اسم التايموكينون، وهو يساعد في تقوية وتعزيز جهاز المناعة، ويعالج الكثير من الأمراض الجلدية الشائعة بما في ذلك الدمامل والجمرات تناول نصف ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مرتين يومياً ( يمكن خلط الزيت بالمشروبات الباردة أو الساخنة).
 السعال والربو
تساعد الخصائص المضادة للالتهاب والمضادة للفطريات الموجودة في زيت الحبة السوداء في معالجة أعراض السعال والربو الحاد من خلال تهدئة واسترخاء عضلات الشعب الهوائية بالنسبة لمرضى الربو، يتم خلط ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء في ماء مغلي ثم استنشاق البخار مرتين يومياً وللسعال الجاف، يتم خلط ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء في كوب من شاي الزنجبيل وتناول هذا الخليط مرتين يومياً بالنسبة لأنواع السعال الأخرى، قم بتدليك منطقة وسط الصدر بكمية صغيرة من زيت الحبة السوداء.
 الإسهال
يعرف زيت الحبة السوداء بأنه علاجاً طبيعياً فعالاً للإسهال.
 ارتفاع ضغط الدم
وجدت الدراسات أن المكونات النشطة لزيت الحبة السوداء فعالة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
 الأرق
أظهرت الدراسات أن زيت الحبة السوداء يساعد في القضاء على اضطرابات النوم قم بخلط ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء بأحد المشروبات الساخنة قبل ساعة من ذهابك إلى السرير، وذلك من أجل الحصول على نوم هاديء.
 تشنجات وتقلصات العضلات
يحتوي زيت الحبة السوداء على مكونات قوية مضادة للتقلصات والالتهابات. وبالتالي، فإنه فعال في منع أو تخفيف حالات تشنج وتقلص العضلات قم بتدليك المنطقة المصابة بزيت الحبة السوداء مرة في الصباح ومرة أخرى قبل الذهاب إلى النوم أو يمكنك استبدال ذلك، بإضافة ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء لكوب
 من شاي البابونج وتناوله ليلاً.
 الغثيان واضطرابات المعدة
أفادت الدراسات بأن زيت الحبة السوداء يعمل كعلاج رائع لأمراض المعدة من خلال تحفيز عملية الهضم وطرد الغازات بالنسبة للغثيان وآلام المعدة، اخلط ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء، وتناول الخليط مرتين يومياً.
 آلام الأسنان
يتمتع زيت الحبة السوداء بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات مفيدة جداً في علاج آلام الأسنان.
وجد بان لها دور كبير في الوقاية من اضرار الاشعاعات الخارجية وخاصة
 التي تسبب تلف خلايا الدماغ وكما ولها دور فيالوقاية من الاشعاعات
 النووية ، وتساعد في معالجة الادمان على المخدرات ومساعدة الجسم في
 التخلص من السموم.
وجدت العديد من الابحاث دور للحبة السوداء في تحسين الذاكرة.
يلعب زيت حبة البركة دور كبير في تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه. 
تدخل في علاج العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب ، وباحتوائها
على مضادات الاكسد ةوالاحماض الدهنية الاساسية المفيدة 
مثل اللينوليك فهي تساعد على علاج جفاف الجلد كما وانها تساعد على
 الحفاظ على بشرة شابه حيوية ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
ولاهم الخلطات المستخدمة فيها حبة البركة في علاجات البشرة اليك سيدتي
 ما يلي :

- علاج جفاف البشرة : اخلطي مسحوق حبة البركة مع زيت حبة البركة
وزيت السمسم وقومي باستخدامه يوميا ولمدة اسبوع وستلاحظين الفرق.

 - لعلاج حب الشباب: عليك بتحضير خلطة من مسحوق حبة البركة وخل
 التفاح ووضعها على الحبوب، لفترة دقائق معدودة وحاولي بانتظام استخدام
هذه الخلطة وستلاحظين الفرق.

- لبشرة متالقة ونضرة : اخلطي القليل من العسل مع مسحوق حبة البركة
 وضعيه لمدة نصف ساعة على بشرتك وفور غسله ستلاحظين توهج وتالق 
بشرتك.

الثلاثاء، 6 مايو 2014

السواك و فوائده

السواك


السواك هو قطعة خشبية من جذور شجر الأراك (الفصيلة: سلفادورا برسيكا Salvadora persica) وهي شجيرة دائمة الخضرة توجد في منطقة الجزيرة العربية في المملكة العربية السعودية? ويحصل على السواك كذلك من شجر الإسحل والبشام والضرو إلا أن سواك من شجرة الأراك هو أفضلها ؟ 

في الصحيحين عن الرسول صلى الله عليه وسلم "لو لا ان اشق على امتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة". وفيهما انه صلى الله عليه وسلم كان اذا قام من الليل يشوص فاهه بالسواك، وفي صحيح البخاري تعليقا عنه صلى الله عليه وسلم "السواك مطهرة للفم مرضاة للرب"، وفي صحيح مسلم "انه صلى الله عليه وسلم كان اذا دخل بيته بدأ بالسواك" وصح عنه من حديث انه استاك عند موته بسواك عبد الرحمن بن ابي بكر وصح عنه انه قال "اكثرت عليكم في السواك"، واصلح ما اتخذ السواك من خشب الأراك ولا ينبغي ان يؤخذ من اشجار مهجورة فربما كانت سامة. 

الاستعمالات:
ثبت علمياً ان للمسواك تأثيرا على وقف نمو البكتيريا بالفم وذلك بسبب وجود المادة التي تحتوي على كبريت. ثبت ايضاً ان مادة التراميثايل امين تخفض من الأس الأيدروجيني للفم (وهو احد العوامل الهامة لنمو الجراثيم) وبالتالي فإن فرصة نمو هذه الجراثيم تكون قليلة جداً. 

يحتوي الأراك على فيتامين ج ومادة السيتوستيرول وهاتان المادتان من الأهمية بمكان في تقوية الشعيرات الدموية المغذية للثة وبذلك يتوفر وصول الدم اليها بالكمية الكافية، علاوة على اهمية فيتامين ج في حماية اللثة من الالتهابات. 
يحتوي الأراك على الكلوريد والفلوريد والسيليكا وهي مواد معروفة بأنها تزيد من بياض الأسنان. 
طلاء الأسنان بمسحوق الأراك يجلو الأسنان ويقويها ويصلح اللثة وينقيها من الفضلات والجراثيم. 
اما بالنسبة للكباث (ثمار الأراك) فتقوي المعدة وتحسن الهضم وتخرج البلغم ومفيدة لآلام الظهر. 
اذا جفف الكباث وسحق وسف مع الماء ادر البول ونقى المثانة ومضاد للإسهال. 
يستعمل منقوع جذور الأراك شرباً لقتل انواع البكتيريا في الأمعاء. 

ادخل الأراك في مستحضرات معاجين الأسنان وهكذا يتضح ان للسواك فوائد صحية للفم تفوق ما استحدث من ادوات وأدوية تستعمل في نظافة الفم وأن اول من اخبرنا باستعماله هو نبينا محمد صلى الله عليه وسلم الذي عاش في القرن السابع الميلادي

أعشاب الطبيعية التى تساعد فى التخلص من غازات المعدة

أعشاب الطبيعية التى تساعد فى التخلص من غازات المعدة والبطن 



الشعور بالانتفاخ من وجود غازات البطن يسبب الانزاعاج لدى العديد ،ويوجد العديد من الاعشاب التى تساعد فى التخلص من تلك الانتفاخات والغازات ومن اشهر تلك الاعشاب هى :
الحلبة
يمكنك تناولها عن طريق غليها في كوب من الحليب، وذلك مرتين يوميا، أو يمكن تناول قطرتين من زيت الحلبة، مضافة على أي مشروب.
النعناع
يعمل على طرد الغازات كما يساعد على الانتعاش.
الينسون
شربه مغلي يطرد الغازات.
الجزر
تناول ثلاث حبات يوميا، تساعد في طرد الغازات، بالإضافة إلى أنه مفيد لمرضى الكلى ومقوي للأعصاب، والقدرة الجنسية، كما أنه يزيل آلام الرحم.
الزعتر
من التوابل العطرية التي تساعد على طرد الغازات ومنشط جنسي، كما أنه يقلل من نوبات السعال.
الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بانة من الاعشاب الطبيعية التى تساعد فى التخلص من انتفاخ البطن ويساعد على الهضم وتقليل الشعور بالالم .
بذور الكرفس
بدور الكرفس تساعد على تقليل الغازات و انتفاخ البطن وتقلل من تشنجات المعدة، فقط احرص على مضغ بعضٍ منها عند الشعور بالانتفاخ.
القرفة
من الاعشاب المشهورة منذ القدم للتخلص من الانتفاخ والغازات وتساعد على الهضم احرصى على تناول مشروب القرفة قبل الوجبات يوميا للتخلص من انتفاخ البطن والغازات .